Структура межансе - это инструкция для танцоров, которая описывает последовательность движений и технику танца. Инструкция включает в себя различные ритмы и стили, такие как саиди или халиджи, а также советы для начинающих танцоров, например, использование шали для контроля рук. В конце танца необходимо придумать красивую финальную позу и удерживать ее в течение 3 секунды.

Статья о том, как научиться слышать и понимать арабские ритмы. Рассказывается о сложности классической арабской музыки, структуре ее ритма и как читать запись ритма. Описывается, что такое Dum и Tek, а также неакцентированные удары ka и te. Дается совет не зацикливаться на них, а относиться, как к приятному украшению ритма, образуемого Dum и Tek.

В статье представлены 7 из 16 духовных уроков Индии, которые помогут человеку стать более осознанным и свободным. Уроки включают в себя такие советы, как не стремиться контролировать все вокруг, давать свободу себе и другим, не бояться и отпускать все лишнее.

29 июня в 8:00 состоится открытие Международного фестиваля йоги в Бресте с выполнением комплекса Сурья Намаскар под руководством специалиста по йоге Кирти Чордия. Практика бесплатная и открыта для всех желающих. Приглашаем настроиться на свое тело и дыхание и пробудить в себе позитивную энергию.

Просим вас финансово поддержать нашу поездку в социально реабилитационный центр Огонёк в городе Макаров, сахалинской области. Расходы составят примерно 25-35 тысяч рублей, включая покупку двух гитар. Переводите средства на номер 89147455134 (привязан к карте Сбербанка, получатель Арсентий Вятржик) с пометкой 'Макаров'.